+249 90 003 8977 | +249 91 273 6630

24/7 Customer Support دعم متواصل

السبت | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس - من بعد صلاة المغرب

Sat | Tue | Wed | Thu - After Maqrib prayer

نمط الحياة طويل الأجل

يعتقد بعض مرضى جراحة فقدان الوزن أن هذه الجراحات ستقوم بشفائهم من السمنة فجأة، وأنها ستحسن علاقاتهم وحل جميع مشاكلهم في لحظة. جراحة فقدان الوزن ليست العصا السحرية لكل ما هو خطأ في حياتنا الخاصة، ولكنها هي نقطة انطلاق جيدة للمساعدة على بدء رحلة فقدان الوزن الخاص بك.

إعداد نفسك لبعض الصعوبات النفسية التي قد تنشأ عند البدء في التأقلم مع شكل الجسم الجديد وطبيعة الحياة الجديدة قد يساعدك على التعامل مع جميع الصعوبات الجسدية والنفسية (ما بين الصعود والهبوط) التي سوف تحدث على طول الطريق.

هناك العديد من العادات طويلة الأجل التي يجب اتباعها للحصول على أقصى استفادة من هذه الجراحات. السنة الأولى بعد الجراحة هي أكثر الفترات صعوبة حيث يجب أن تكون مكرسة لتغيير السلوكيات القديمة وبناء عادات جديدة لتستمر معنا مدى الحياة. إن عدم ممارسة الرياضة، والوجبات الغير صحية، كثرة الوجبات الإضافية الغير سليمة، وشرب المشروبات الغازية أسباب متكررة لعدم تحقيق أو الحفاظ على الوزن.

للحفاظ على وزن صحي ومنع زيادة الوزن يجب بناء عادات أكل صحية والحفاظ عليها. ولجراحات فقدان الوزن تأثير قوي وفعال في تغيير المواقف تجاه الأكل. حيث يبدأ المريض تناول الطعام للعيش وليس كما تعود سابقا أن يعيش من أجل الطعام. بالإضافة لذلك فإن ممارسة الرياضة ودعم الآخرين تعتبر من العوامل الهامة الأساسية لمساعدتك على إنقاص وزنك والحفاظ عليه بعد جراحة فقدان الوزن.

Facebook
Google+
Twitter
Pinterest
WhatsApp